两个小技巧  助你击退市场先生的干扰

降低查看账户的频率、制定计划。最近有朋友向我咨询，他容易被市场情绪所左右，跌的时候害怕，不敢买入，涨的时候又后悔，想加仓。他问我该如何应对这种情况。市场的涨跌是再正常不过的事情了。但实际上，真正具备一定心理素质或者拥有投资经验的人，是不会轻易被市场情绪所左右的。

1、降低查看账户的频率

很多投资者都有一个不太好的习惯，就是过于频繁地查看自己的投资账户的盈亏情况。根据景顺长城基金公司的《权益类基金投资者》调查报告，有30.5%的投资者每天都会查看账户的净值和收益排名，而50.2%的投资者偶尔会查看账户的盈亏情况，频率大约是几周或几个月一次。另外，18.3%的投资者会几个月甚至更久不查看盈亏情况，他们更注重的是长期的投资收益。还有1%的投资者甚至不知道在哪里查看自己的投资收益。

事实上，越频繁查看账户盈亏的投资者，遭受亏损的比例也越高。这种情况部分源于人们的投资心理，即对短期损失的厌恶。人们对盈利和亏损的心理感受是不同的。面对同样的盈利和亏损金额，投资者会有不同的感受。实际上，亏损带来的痛苦是盈利带来的喜悦的两倍甚至两倍半。换句话说，亏损带来的痛苦远远大于盈利带来的喜悦。我们可以想象，如果我们丢失了100元，要通过盈利200元才能弥补这种痛苦。这种对短期损失的厌恶心理非常强大，很大程度上影响着我们的决策。因此，我们在投资过程中尽量避免频繁查看市场涨跌情况，最好间隔时间较长，少看账户的盈亏情况，从而减少担心的因素。当然，每天来阅读一些关于投资的文章，多学习投资知识还是很有益的。

2、制定计划，理性投资

这个计划包括资金的分配方式、定期投资的时间和频率、定投的金额、买入和卖出的条件等等。通过清晰的数字和投资计划，我们可以约束自己的投资行为，从而避免被市场情绪所左右。例如，制定一个明确的投资计划：“每周二按照10%的比例投资螺丝钉投顾组合”。这样的计划更加具体明确。即使我们已经了解了投资的道理，但在面对市场波动时，仍然会感到担心和害怕，这是人之常情。特别是在刚开始投资时，面对市场的波动会感到更加痛苦，我们需要与自己的人性进行斗争。但是，只要坚持时间足够长，投资就会进入自动运行的状态，即使面对市场的涨跌，我们也能够保持从容不迫。这也是螺丝钉坚持每日发布文章的原因之一。