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这个站姿会导致膝关节外的侧副韧带松弛，破环稳定结构形成膝内翻。
5、 睡姿不好
睡觉时腿没并拢侧卧，这样上面那一侧的腿的股关节会发生歪斜进而导致O型腿。
如何纠正O型腿？
1.坐在地上，然后将两腿伸直并拢做好，再让同伴把脚尖、脚跟、脚踝以及大腿、屁股用带子绑上，松紧视自身感觉而定。
2.跪坐后然后用绷带将脚踝和膝盖绑住，松紧视自身感觉而定，但切记，不要绑太紧，以免造成血液流通不畅，影响健康。
3.把脚尖伸直，然后脚背正好抵在臀部，以跪坐前行的方式向四个方向各移动15~30步，最好可以一次两次，但是力度和时间以自身承受能力为参考。
如何预防O型腿，从宝宝开始；
孕期到新生儿期,做好定期产检:从受孕的第四星期起,胚胎已长出了四肢的雏形。胎位位置、羊水多寡、胎次、胎儿本身大小、压胎等因素都可能会对胎儿腿型产生影响。所以,孕妇要特别注意,避免细菌或病毒感染,避免接触药物、放射线、化学物品、烟酒等。
注意维生素D的补充,不宜过早让宝宝学走路:生长发育时期,因缺乏维生素D而引起体内钙、磷代谢紊乱,进而导致骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良是造成O型腿的常见原因之一。
由于母乳中的维生素D含量相对较少,所以纯母乳喂养的婴儿应当更加注意补充维生素D。
注意正确坐姿和蹲姿,避免过度矫正:2岁前后,宝宝的大脑神经发育完全,在走、跑中,肢体虽然会进行“自动矫正”,却容易有过度矫正的情形发生,“O型腿”反而会变为“X型腿”。
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