成人益生菌哪个牌子好？值得购买吗？

益生菌产品在发达国家是家庭的常备品，但在我国应用时间不长，很多人对于益生菌仍旧处于好奇阶段，在听说补充益生菌对身体有好处之后，都会产生一些疑问：成人益生菌哪个牌子好？值得购买吗？在得到答案之前，我们首先要清楚成年人为什么需要补充益生菌。

益生菌一词来源于希腊文，有“共生”的意思，也就是说，益生菌是可以与人体共同生存的细菌，人们的肠道里就寄宿着许多益生菌，2002年益生菌被定义为，当足量补充时，可以对人体健康产生益处的活性微生物。

肠道菌群会随着年龄以及外界环境、自身的生活方式、情绪等因素而发生改变，成年人工作压力大，经常熬夜加班，饱一顿饿一顿是常态，在这种不健康的生活方式影响下，每个人的肠道内的益生菌数量会减少，有害菌数量增多，会影响肠道健康，所以成年人也需要进行额外益生菌补充。

成人益生菌哪个牌子好？

想要知道成人益生菌哪个牌子好，我们可以从以下几个方面分析：

1、菌株

菌株决定益生菌的功效，在购买益生菌产品时需要留意包装上是否含有经过国家批准使用的优质菌株，而且这些菌株必须能够抵抗胃液和胆汁盐，才能完整地到达肠道发挥有益作用，比如双歧杆菌、干酪乳杆菌、嗜酸乳杆菌等。

活菌量

益生菌产品是否有效，是否值得购买，还有一个关键就是看活菌数量，只有活的益生菌才能在肠道内定殖，这是益生菌对人体产生作用的基础条件，由于生产和运输的过程中会使部分活菌被损耗，所以起码需要数百万到数千万益生菌，才能保证有足够的活性。

菌株数

由于我们的肠道内的细菌数量比较庞大，补充多种菌株的效果会比单一的效果好，可以缓解胃肠道功能紊乱带来的不适感，以及满足我们多样化的微生物群落与改善整体健康的需求。

包装

益生菌属于厌氧菌，长时间暴露在空气中会失去活性，因此，密封和分袋包装是保证活性的有效包装方式，也更方便人们按量补充。

说了那么多，成人益生菌哪个牌子好？值得购买吗？综合以上几个选择标准来看，这款lifespace成人益生菌这个品牌不错，值得购买。

lifespace成人益生菌是一款具备多菌种、高活菌特点的益生菌产品，其含有15种菌株，不同菌株可以针对不同的肠道问题进行调节，全方位维持肠道菌群平衡，呵护肠道健康。

每袋lifespace成人益生菌添加了320亿CFU活菌，可以保证益生菌在历经生产、运输、售卖、服用这一过程中，仍旧保留足够的活性，可以在肠道内定殖并发挥作用。

以上是关于成人益生菌哪个牌子好的内容，另外，告诉大家一个小贴士，任何益生菌在40℃以上时，都有灭活的可能，所以冲泡时需要使用低于40℃的温水。