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秋高气爽,滋阴润燥、秋冬养阴正当时

湛蓝高远的天空,略带凉意的微风,你是不是已经感受到,秋天的味道越来越浓了呢? 俗话说:“一夏无病三分虚”,夏季炎热胃口不佳进食少以及进入初秋人极易倦怠、乏力等。因此,民间素有&#8…

湛蓝高远的天空,略带凉意的微风,你是不是已经感受到,秋天的味道越来越浓了呢?

俗话说:“一夏无病三分虚”,夏季炎热胃口不佳进食少以及进入初秋人极易倦怠、乏力等。因此,民间素有”贴秋膘”一说 。过去传统“贴秋膘”是为了增长脂肪,以备冬天御寒,所以以吃肉为主。

但大鱼大肉式的“贴秋膘”并不适合现代人的生活。这是因为,古时人们饮食水平普遍较低,所以注重在这个季节补充高热量食物,现代人这样盲目补给营养,很容易造成营养摄取过剩。另外,经过炎热夏季,由于人们频食冷饮,多有脾胃功能减弱的现象,如贸然进补,会加重脾胃负担,造成消化功能紊乱。

依照中医春夏养阳、秋冬养阴的原理,秋季进补要以滋阴润肺为原则。秋季干燥,气燥伤肺,容易产生疾病,故秋季养生重在养阴生津,润肺防燥! 今天,Nemeno养生课堂给大家推荐一款适宜秋季养生调理身体的养阴润燥茶。

养阴润燥茶

材料:乌梅1个、生姜1-2片、红糖适量。

做法:将乌梅去核,乌梅肉洗净切碎,生姜洗净切丝,同红糖一起放入保温杯中,沸水冲泡半小时即可。

功效:养阴生津、暖胃健脾。

“燥”是秋季的主气,想要秋季养生进补应以滋阴润燥的“平补”为主。Nemeno(逆美诺)「遺伝子玉延参粉+鲣鱼弹性蛋白饮」,药食同源科学复配,养阴生津,补益元气,告别蒸、煮、炖、熬,把传统养生便捷化!

其中,遺伝子玉延参粉采用尖端富集技术酶解制备,从人参、山药等药食同源植物中萃取出小分子人参肽、γ-氨基丁酸等多重精粹,添加营养强化剂酵母等活性成分,由内补足元气,高倍营养值焕活身体机能,焕现活力满满好气色。

鲣鱼弹性蛋白饮,满载天然深海鱼胶原蛋白以及更为珍贵的弹性蛋白,为肌肤注入源源水润能量,撑起细胞结构深度润养,从身体内部焕发肌肤水嫩弹润,由内而外对抗“秋燥”危机!

以尖端科技为依托,深耕“药食同源”领域的品牌代表逆美诺(Nemeno),积极向大众倡导健康食养、药食同源文化,让更多的国人参与到健康养生的行列中来,为国人健康提供营养助力,为大众提供更专业、全面的营养呵护。

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作者: 大咖不用

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