您的位置 首页 推荐

成人矫正鞋垫怎么选才正确,过来人经验分享

定制了矫正鞋垫是不是就万事大吉呢?答案是否定的。作为一个过来人,从发现自己有严重扁平足,到积极去干预,中间经历了很多,得到一个经验就是,定制矫正鞋垫只是第一步,要想足部获得更积极的…

定制了矫正鞋垫是不是就万事大吉呢?答案是否定的。作为一个过来人,从发现自己有严重扁平足,到积极去干预,中间经历了很多,得到一个经验就是,定制矫正鞋垫只是第一步,要想足部获得更积极的干预效果,理疗、按摩、锻炼足部肌肉都很重要。

正视足部问题,定制第一次矫正鞋体验

当我还在上初中的时候,我已经发现自己的足部和别人有点不一样。表现在,我会比一般的同学更容易感到脚累,而且稍微走远了一点路,足部就会疼痛。观察发现,别人家的小孩脚底中部是凹陷的,而我是脚底中部基本与地面平齐,后来我知道,我是有扁平足了。当时还没有意识到自己足部问题的严重性。随着年纪的增大,足部的痛觉越来越明显,在朋友的介绍下,我来到了爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心。当时也是对比很多家机构,最终选择了这家机构。可以说,相比于一般的定制鞋垫中心,它家显得更加的专业。除了拥有近10年的足部矫正经验外,专业的足科矫形师团队和大型专业的仪器都是我看中的。

说说我定制的过程吧。进门后,我会先被要求站到一些专业的仪器上,包括3D三维红外线足部扫描器、阴影仪等,这些专业的仪器能够精准测量足部,让我更清晰了解自己的足部状况,也是因为这些测量结果,我才清楚了解到自己有严重的扁平足还伴有后足外翻。足科矫形师根据我的测量结果,再对比库里的大数据,最终给我定制了矫正方案。必须表扬的是,足科矫形师还根据我试穿的体验,很耐心地帮我调整矫正鞋垫,直到矫正鞋垫完全契合我的足型为止。

严重扁平足是要运动的!

初次穿着带矫正鞋垫的鞋子时,我是很不习惯的。相比于一般的运动鞋垫,矫正鞋垫比较硬,而且特殊设计的配件会对我的足部造成了压力,适应需要一个过程。遵循爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心足科矫形师的意见,我一开始穿的时间比较短,大概每天2-3个小时,之后再视情况慢慢延长穿着时间,现在我已经可以整天穿着它而没有异物感了。

另外,因为运动会让我感到不适,所以很长一段时间,我都没有再进行运动。但足科矫形师告诉我,穿矫正鞋垫后要配合适当的运动。这些运动包括,脚趾抓球,提踵,跳绳、打篮球等弹跳运动都对足部肌肉的弹性恢复有很好的作用。这突破了我一直以来的认知误区。不过运动确实是有用的,明显感觉到我的足部在逐步好转,起码在长时间走路时,疼痛没有那么明显,有时甚至会消失。按摩也是必不可少的,可以帮助放松运动后的足部肌肉。

讲述我的矫正经历是想告诉大家,发现自己有扁平足一定要及时采取积极的方式干预。矫正的最佳时间是在青少年时期,成年后,虽然也能矫正但效果会慢一些。另外矫正鞋或矫正鞋垫一定要到专业的机构去定制,定制后也要记得多运动,这样可以提升肌肉恢复效率,让足部干预更事半功倍。

免责声明:市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。本平台仅提供信息存储服务。如内容对您照成影响(内容、图片等),请联系本站,会及时删除处理。

作者: 大咖不用

声明:该文观点仅代表作者本人,财经界系信息发布平台,财经界仅提供信息存储空间服务。

为您推荐

全球首款陶瓷芯一次性解决方案亮相,思摩尔打造增长新引擎

全球首款陶瓷芯一次性解决方案亮相,思摩尔打造增长新引擎

当地时间5月27日,思摩尔国际(06969.HK)携全球首款陶瓷芯一次性雾化解决方案亮相英国伯明翰,此系列解决方案被命名...
有屋智能案例-让空间沉淀时光的暖

有屋智能案例-让空间沉淀时光的暖

空间的调性经过打磨,使居所达到最理想的状态。本案中,有屋智能设计师用温暖的笔触,勾画空间之美;用跳动的思绪,演绎生活缤纷...
人民好物直播首秀,好物与爱同行赋能品牌新增长

人民好物直播首秀,好物与爱同行赋能品牌新增长

人民好物,好物惠民。秉承“让好物离人民更近”的宗旨,深度贯彻“打造国民文化消费新生态”的理念,2022年5月20日,人民...
陕北靖边擘画县域经济 发展新图景

陕北靖边擘画县域经济 发展新图景

靖边,史称“夏州”,位于陕西省北部偏西,地处毛乌素沙漠南缘,跨古长城南北,居陕、甘、宁、内蒙古交界地带,境内大夏国都统万...
“开心茶坊”商城APP推进茶旅融合发展,延伸茶业品牌价值

“开心茶坊”商城APP推进茶旅融合发展,延伸茶业品牌价值

览“福禄寿喜”四大茶山、赏百年之久的古茶树、品北宋年间传承下来的茶香,访茶马古道文化遗迹……这就是入选为全国茶旅十大精品...

发表评论

返回顶部